なんと1年間で-15kgのダイエットに成功！
食べる量を一切減らしてないのに痩せました！体重はもちろんのこと、周りの反応も大きくて驚いています。とても自分に自信がつきました!
パン教室主宰・ 50代
ビューティーフード7点セットを
バランスよく食べるよう意識していただけで、
むしろ量はしっかり食べていたそうです。
「量」より「質」が
大事なのを実感とのこと！
家族全員にビューティー・フードを作れるようになり、家族も一緒に健康に幸せになっていくって素敵なことですよね。
【３ヶ月を終えて】体重-8kg！ウエスト-17cm！太もも-8cm！
二の腕-4.5cm！
好きなものを沢山食べても太らない身体 に!
万年ダイエッターから卒業しました。短期間で劇的に変化した自分の体を、毎朝鏡で見るのが嬉しいです。
レポーター・ 40代前半
痩せてキレイになり、お肌もツルツルになった星さん♪
彼女、痩せてキレイになっただけでなく、 苦手だったお料理も克服され、 今ではすごくお料理上手にもなられたんですよ！
3カ月で-7キロ減! 肌も髪もツヤツヤになりました!
自分で食事のコントロールができるようになり、一生ものスキルになりました！まわりの人に、痩せてキレイになったね！と言われるようにもなりました。
会社員・ 30代
特に激しい運動をしていたわけでもなく、食事を我慢していたわけでもなく、ただ食事内容をシフトしただけ！
なのにこんなにキレイになって、体も心も変わっていって、本当に本当に素敵!!!!
食べることが大好き！と言う私でもノーストレスで3ヶ月で-6キロ痩せました♪
もともと外食ばかりでしたが、忙しい女性でもできる健康的な自炊を学べたおかげで、ノーストレスで-6キロ減りました。
英語コーチ・ 30代前半
平熱が1.5度も上がったり、便秘が改善されたり、以前は苦痛でしかなかったスーパーでの買い物や料理も楽しめるようになったりと、とにかく変化がすごい！
ダイエットだけじゃない！
肌も髪もきれいになる。
身体の倦怠感ともさようなら！
今回登場して頂いた彼女達は、食事法を変えるだけでダイエットに成功しました。
また、ダイエット前に抱いていた、肌や髪質の悩み、身体の倦怠感などの不調も、
「あるメソッド」に沿って食事法を変えただけで大幅に改善しました。
大好きな「食べること」をガマンしたくない、運動したくない、リバウンドしたくない・・・
そう思っているあなたにとって、きっと最適なダイエット法になるはずです。
過去300人がアカデミーに来て受講したこの「ビューティーフード・メソッド」、
その詳細をこれからお伝えしていきますね。
こんにちは。
日本ビューティーフード協会代表理事 鈴木梨沙です。
今回みなさまにお伝えするのは
身長156センチ・体重65キロのおデブさんだった私が
体重15キロ減に成功した「ビューティーフード・ダイエット法」です。
肌荒れもヒドく・髪も傷んでパサつきだらけ。
さらに、ネガティブで他人と比較しては落ち込み、
自信もなく、自分を愛せていなかった私。
そのすべてが「ビューティーフード」を通して好転し、
肌は若々しく、髪はツヤツヤ、
気持ちは前向きで、明るく、別人のように生まれ変わりました。
私が当時やったことはただ一つ
食事の「選び方」「取り方」を変えたこと。
この方法は、好きだった食事を大幅に我慢する必要がありません。
運動をする必要もありません。
食べれば食べるほど痩せる、
今までのダイエットの概念を覆した
「食べるダイエット法」です。
なぜなら、私たちの身体の根本を作る食事、
その取り方を変えるだけで、私たちの身体は驚くほど変化するからです。
そこには、特別な料理スキルや高価な食材は一切必要ありません。
いつもの食材の調理法や食べる順番などを少し変えるだけで
食べれば食べるほど美しくなるビューティーフードになるのです。
そのため、料理が苦手な方でも、忙しい方でも簡単に取り組めるのが
この「ビューティー・フードダイエット」です。学べば学ぶほど、
ハードな食事制限や運動をしなくても、毎日の食事の「選び方」「取り方」だけで、
どれだけ美につながっていくのかを実感いただけると思います。
「ビューティーフード・ダイエット」が必要なみなさんに届き、
みなさんの未来が大きく変わるのなら、これほど嬉しいことはありません。
これまでたくさんの方のダイエットに伴走してきて、多くの方はこんなお悩みをお持ちでした。
＜よくあるダイエットの悩み＞
・体型がコンプレックスで自信が持てない
・いろいろやってみたけれど何をしても痩せない
・食べるのが好き・・できれば食事制限なしで痩せたい
・ダイエットは年齢的に諦めている
・エステに行っても一時的な成果しか出ない
・気が付けば人生で一番最重体重になっていた
・食事改善というけれど、料理が苦手でやる気が起きない
・髪の傷みや肌荒れがひどい
心当たりがある方も多いかと思います。
一般的なダイエット法では
・痩せてもリバウンドしてしまう
・体重が落ちても、全体の健康美が失われる
・運動をする必要があるなど、忙しい女性には不向き・・
なことばかり。
一方、「ビューティーフード・メソッド」は、これらの悩みを解決できます。
「ビューティーフード」は、
・ダイエットの成果は確実にある
・全体に健康的に、さらに美しくなれる
・無理なく、今ある生活リズムに取り込める
メソッドなのです。
・ガマンやストレスがないから続けられる
・外食や間食もしてOK
・量もしっかり食べられる
・「質」を見直すだけ
・食べた後のメンテナンス法の種類が豊富
・スーパーで買える食材だけでできる
・カロリー計算は要らない
・キツい筋トレは要らない
・望診法で自分の体質にあったやり方ができる
・効果が明らかに出てくるからやっていて楽しい
累計300人が受講！常に満席のアカデミーが
初めてオンライン【決定版】に
なりました！
・東京会場が遠くて参加ができない
・仕事、子育てが忙しくて時間がない
「ビューティーフードに興味があったけど、サロンに行くことができなかった」
そんな皆さまにも【オンライン決定版】をやっとお届けすることができます！
この講座は、サロンで3年間満席で開催し、累計300人が受けて変化をした講座です。
受講生の方の実践・その中での試行錯誤も反映し、
何度もブラッシュアップして磨き上げてきた
自信のオンラインアカデミー【決定版】になっています。
オンラインアカデミーで一足はやく
学びを始めていた受講生の方もすでに成果が出始めています。
【オーストラリアからご参加】３ヶ月で-3キロ減! 体型もむくみ改善も
即効性がありました！
とにかく即効性がありました！なんで痩せないか、太るか、が分かってるので、闇雲にあれこれ試さなくて良くなりました。
主婦・30代
お料理もすごく上手な方なので、
ビューティーフードを取り入れてから
ご家族も野菜ももりもり食べてくれるようになり、
ご家族と一緒に健康になれたとのこと！
【国際客室乗務員】フライトしても肌荒れしなくなりました!
渡航先の海外でもスーパーやレストランで質の良いものを選べるようになり、フライトしても肌荒れしなくなりました！
国際線客室乗務員・30代
客室乗務員というお仕事柄でも、機内や現地ステイ先でこうやって工夫すればいくらでもビューティーフードを実践 できるんだ！と私自身も非常に勉強になったほどです！
【美容師・３キロ減! 】外見だけでなく内面も変われて、本当にやってよかったです!
仕事を続けられないかもしれないと思ったこともありましたが、ビューティーフードに出会って気持ちにも体調にもかなり変化が出ました。 今美容師が出来ているのはこのおかげもあるかなと思います！
美容師・20代
毎日朝から晩までお仕事で忙しいのによく実践できたなー！と感心です。楽しんでやれている様子に、職場の方も見よう見まねでビューティーフードを実践してくれたみたいです！
オンライン上の学びでもダイエットの
成果が出る、
そんな自信を持って
お送りするこちらの講座、
それでは詳細をお伝えしていきますね。
オンライン講座
お申し込みいただいた後、会員サイトへのIDとパスワードが届きます。
「ビューティーフード・オンラインアカデミー」会員様専用サイト内で繰り返し視聴可能
・動画 68本 （レッスン6まで・各10分程度）
・完全オリジナルテキスト 101ページ
・料理レシピ 42品目PDF
あなたの体はたった１台のフェラーリ。最高のボディであり続ける
１ヶ月にかける化粧品代は1/3になり、
幸せは腸からやってくる？！
ガッツリ満足感のある料理を食べながら痩せられる！?
「ガマン」するのではなく質を「シフト」し、
「ふわふわ」「さくさく」スイーツは最大の敵！
お申し込みいただいた後、会員サイトへのIDと
パスワードが届きます。
「ビューティーフード・オンラインアカデミー」会員様専用サイト内で繰り返し視聴可能
・動画 68本 （レッスン6まで・各10分程度）
・完全オリジナルテキスト 101ページ
・料理レシピ 42品目PDF
ダイエットを決意し、「食事を見直そう」そう決めた私は、
3年間で314万円というお金を食の勉強代に投資しました。
その時、最初に投資した講座は
90日間で40万円です。
栄養学・東洋学・望診法などを食の勉強代として投資し、
徹底的に学びを深め、自分の体がどう変わるか
自分自身の人体実験をしていった、その結果が今です。
当時の私にとっては、かなり思い切った支出でしたが、
今振り返ると、お金には代えられない金額以上の価値が実際にありました。
今回お届けする
「ビューティーフード・アカデミー」は、
遠方の方も気軽に受講できるように、
またお忙しい方も自分の都合に合わせて、
何度でも繰り返し学ぶことができるオンライン教材
としてご用意しました。
「ビューティーフード・アカデミー」を
サロン開催するときは、
38万～75万円ほどの
受講料をいただいています。
ですが、今回は
これまでダイエットに成功できなかった⽅や、
健康的に美しくなりたいと思っている⽅に、
広く、この講座を学んでほしいという思いから
いままでの受講料の半額でご⽤意いたしました。
「意思が弱くてひとりだと怠けてしまいそう・・・」
「自分の食事について的確なアドバイスが毎日ほしい！」
「プロにサポートしてもらいたい！」
そんなあなたのために
LINEを使った90日間の食事サポート付きのオンライン講座を
ご用意しました！
毎日朝昼晩、食べた食事内容をインストラクターに写真付きで報告し、
１日１回、細かなフィードバックをLINEで個別にお送り致します。
食事面はもちろんのこと、食べ過ぎた後のメンテナンス法、
その日のあなたの体調に合わせたオススメ食材、ダイエット中のメンタルサポート等も
経験豊富なインストラクターがきめ細かに行います。
90日間毎日やりとりをするからこそ、確実な結果が見込めるコースです。
完全な個別サポートになりますので
月10名様限定とさせていただきます。
・確実に結果を出したい方
・ひとりだと怠けてしまいそうな方
・毎日プロに質問したい方
月10名様限定お急ぎください。
オンラインでの講座受講が初めての方も大丈夫です。
お申込み後の簡単な流れを説明しますね！
| 1 | 【参加する】ボタンをクリックしてください。 |
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| 2 |
決済方法を選んでください。 （クレジット決済、PayPal決済、銀行振込がお選びいただけます） |
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決済完了後2営業日以内に「ビューティーフード・アカデミー事務局」より “BeautyFoodAcademyへようこそ！”というメールが届きます。 |
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| 4 |
メール内に記載の会員サイトにログインすることで、 すぐに動画視聴ができます。 |
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鈴⽊梨沙です。ここまでお読みいただきありがとうございます。
私はもともと身長158cm、体重65kgのおデブさんでした。
当時の私は、痩せてキレイになりたい、モテたい、自信を持ってノースリーブやビキニも着こなせるようになりたい、 そう頭では思いながらも、現実は意思の弱さで食べてしまうことが多く、体重はますます増える一方でした。
女友達５人とプーケット旅行に出掛けたとき、私は一人だけ水着姿になることができず、
上からずっと大きなパーカーを羽織ったままビーチで過ごしていました。
プーケットでのある日の夜。
みんなでバーに出かけると、店内にいたオーストラリア人やアジア人などの男性から、
みんなが次々と話しかけられていくではありませんか。
しかしそんな中、たった私だけが、まるで透明人間になったかのように、
最後まで誰からも話しかけられることはありませんでした。
別にナンパをされたかったわけではありません。
しかし私はそのとき、女性として非常に惨めな気持ちになりました。
「日本人男性に相手にされないだけでなく、豊満ボディに寛容であるはずの海外の人にすら
相手にされない私って、もう女性として終わってる。」って。
体重65kgに太るまで放置していた自分の情けなさと惨めさに、
「このままではいけない！ 痩せてキレイにならなければ！」と
身の毛が奮い立つ思いでダイエットすることを決意しました。
その後、食事制限やファスティング、置き換え、ジム通い、〇〇だけダイエットなど
あらゆるダイエット法を試しましたが、失敗ばかりでした。
一時的には痩せられても、またリバウンドしてしまうのです。
なぜなら、当時の私は、「食事を見直そう」とか「バランスよく食べよう」とか、
言葉では聞いたことがあるものの、具体的にどう食べればいいのかを何ひとつ知らず、
小手先のダイエット法にばかり手を出していたからです。
ダイエットで大事なのは、食事の「質」を見直すこと。
そこで私は、食事の「質」を見直すダイエットに目を向け、
きちんと食の知識を身につけながらダイエットに取り組んだところ、
体重65kgから、１年で-15kgの50kgまで落とすことができました！！
さらにこのダイエット法は、単に痩せられただけでなく、
肌荒れ、便秘、むくみ、疲労感、だるさ、眠気、朝の目覚め、睡眠の質、生理痛、PMS、体力、集中力etc…
あらゆるものが改善され、食べれば食べるほど肌がキレイになったり、体がみるみる軽くなったりしたんです。
「You are what you eat（あなたの体は、あなたが食べたものでできている）」
という英語の有名なことわざの通り、食べたもので体はつくられているのだなと実感しました。
健康的に美しく痩せただけでなく、一番驚いたことは、「メンタル」が変わったこと。
昔はちょっとしたことでイライラしがちで、常に人と比較しては落ち込み、自分に自信のないネガティブな性格でした。
しかし、食事を改善したことで、今ではいつも前向きで、心穏やかでいられ、
何もない日常にも「ああ、なんか幸せ♪」と心に幸福感を感じられるようになりました。
外見にも内面にも自分に自信が持てたことで、ファッションを楽しめるようになったり、
人と前向きに接することができるようになったり、自分の人生を楽しめるようになったことが何より嬉しいです。
「やっと今、自分の人生を生きている！」そんな喜びを日々感じています。
私自身が食事を改善したことで人生を180度変えられたように、
過去の私と同じように体型や肌荒れに悩み、苦しんでいる方々のお力になりたいと強く思っています。
私がビューティーフードを通して伝えていきたい最終的なゴールは、
「自分に自信を持ち、自分をもっと好きになれる女性が
世の中にたくさん増えること」です。
なぜなら、自信というドレスは女性の最大の武器だから。まずは自分が幸せになることで、
周りの人も幸せにし、そしてその幸せの連鎖を日本中に巻き起こしていきましょう。
今までずっと東京校のサロンだけで開催してきたアカデミーですが、
今回やっとオンライン【決定版】で、日本全国、海外、どこに住んでいても、
一生使えるビューティーフードの知識を学べるように、動画とテキスト、
レシピを含むビューティーフードプログラムをご用意しました。
カロリー計算は必要なく、また厳しい食事制限もありません。健康的な食材をたくさん摂り、
新しいライフスタイルにチャレンジすることで、身も心もかつてない美しさで内側から輝くためのアドバイスをたっぷり盛り込みました。
もう地方だから、小さなお子さんがいるから、と諦める必要はありません。
一度身につけた食事の習慣は、小手先のテクニックで終わるのではなく
10年後も20年後も一生あなたの健康や美しさをサポートしてくれます。
世界の美女たちはもう知っています。
美しくなるには、しっかり食べなくてはならないことを。
そして、始めています。美しくなる食事のとりかたを。
このオンライン【決定版】で私がご紹介する、ビューティーフードのダイエット法を身につければ、
誰もが今よりもっとキレイになれます。
そして、ずっと美しく健康に、歳を重ねていくことができるのです。
化粧品では手に入らない究極の美を手に入れ、内側から輝いて欲しいと思います。
美しさは、あなたが食べたものでつくられるのですから。
なんでも自由に食べるものを選べる世の中だからこそ、
自分自身の身体を想いやり、何をどのように選ぶかは自分次第です。
さぁ、一緒にさらに健康的に、美しく、ハッピーに、毎日を生きましょう!
日本ビューティーフード協会 代表理事 鈴木 梨沙