ABOUT
ビューティーフードとは？
体の内側（腸）から整え、キレイと幸せを叶える
一生継続可能な食事法
体の内側（腸）から整え
キレイと幸せを叶える
一生継続可能な食事法
これがビューティーフードの基本の軸です。具体的には「季節に応じた旬の野菜・全粒の穀物・伝統的な発酵調味料」等を使用し、体の内側から整える美容食であると共に、家族や友人にふるまっても美味しく食べていただけるような食事を採用していきます。カロリー計算は必要なく、また厳しい食事制限もありません。健康的な食材をたくさん摂り、無理なく、今ある生活リズムに取り込んでいきます。
世界の美女たちはもう知っています。美しくなるには、しっかり食べなくてはならないことを。そして、始めています。美しくなる食事のとりかたを。なんでも自由に食べるものを選べる世の中だからこそ、自分自身の身体を想いやり、何をどのように選ぶかは自分次第です。
あなたも化粧品では手に入らない、細胞レベルの美しさを手に入れてみませんか♡
PROFILE
プロフィール
鈴木 梨沙
株式会社The Venus 代表
一般社団法人日本ビューティーフード協会 理事長
体の内側からキレイになる食を追求し、2,000名以上にセミナーや講演会を実施してきた美容食のスペシャリスト。2016年にビューティーフードアカデミーを東京にオープンし、述べ300名以上の卒業生を輩出。サロンでは-5キロ、-10キロと食べながらキレイに痩せていくアカデミー生が続出し、予約の取れないサロンに。自身も25歳のときに1年でトータル15kgのダイエットを達成。
「体の内側からの美しさ」をテーマに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法をはじめとする食事指導を行っている。現在は全国で活躍できるビューティーフードインストラクターの育成にも力を入れている。ブログアクセス数は1日5万PV以上、インスタフォロワーは11,000人を超える。
美女になる簡単ヘルシーダイエットBOOK！
食べても太らない実践レシピ
著者：鈴木 梨沙
3ヶ月で-10kg減のダイエットに成功した筆者が、食べる事を我慢しなくても、食べ方を少し工夫するだけで簡単に痩せられる、簡単レシピ、痩せる食習慣、食材選び、外食時のオススメ店(東京・京都・名古屋)を多数掲載。食べながら単に痩せられるだけでなく、身体の内側からキレイになり、自分に自身を持てるようになりたい方必見!
MEDIA
メディア実績
| テレビ・動画出演 |
静岡朝日テレビ「池上彰発掘！静岡のチカラ」／静岡朝日テレビ「とびっきりしずおか」／モデルプレスTV出演／ニコニコ生放送「KIRIN一番搾りレシピ監修」
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|---|---|
| ラジオ出演 |
FMラジオ・ソラトニワ原宿／SHIBUYA CROSS FM
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| ライター執筆 |
NTT docomo 美beaute／michill
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| プロデュース |
エプロン／ビューティー茶／コスメカンパニー プレス発表会スムージーレシピ
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| セミナー登壇 | 神奈川県立石川高等学校 外部講師として登壇／東京大学病院勉強会 外部講師として登壇／はくさんタニタ健康倶楽部会員セミナー 外部講師として登壇／macメディカル 外部講師として登壇／江戸ソバリエ倶楽部 外部講師として登壇 |
OVERVIEW
協会概要
| 協会名 |
一般社団法人日本ビューティーフード協会 |
|---|---|
| 代表者 |
鈴木梨沙 |
| 所在地 |
東京都千代田区飯田橋1-5-6協和ﾋﾞﾙ４階 |
| 事業内容 |
・インストラクターの育成、インストラクター養成講座の運営 ・美容栄養学、美容クッキングの啓蒙、教育、ビューティーフードアカデミーの運営 ・食事と健康に関する短期集中講座の運営 ・インストラクター・サロン向けプロダクトプランニング及びコンサルティング業務 ・検定試験の実施、資格の認定 ・法人へのビューティーフードプログラムの導入、講演会開催 ・出版等の各種情報発信、イベント開催 ・各種関連商品の開発、販売 |
| 設 立 |
2017年10月31日 |
MESSAGE
代表からのメッセージ
自信というドレスは女性の最大の武器
自信というドレスは
女性の最大の武器
私はもともと 身長158cm、体重65kg のおデブさん。女友達５人とプーケット旅行に出掛けたとき、私は一人だけ水着姿になることができず、上からずっと大きなパーカーを羽織ったままビーチで過ごしていたのをよく覚えています。
痩せてキレイになりたいと頭では思いながら、現実は意思の弱さで食べてしまうことが多く、小さい頃からずっと太っていました。食事制限やファスティング、置き換え、ジム通い、〇〇だけダイエットなど、今まであらゆるダイエット法も試しましたが、失敗ばかり。一時的には痩せられても、またリバウンドしてしまうのです。
ダイエットで大事なのは、食事の「質」を見直すこと。そこで出会ったのがビューティーフードでした。今までと食べる量を変えず、質を変えながらダイエットに取り組んだことで、1年で-15kg落とすことができました！！
さらに肌荒れ、便秘、むくみ、疲労感、だるさ、眠気、朝の目覚め、睡眠の質、生理痛、PMS、体力、集中力、メンタルetc…あらゆるものが改善されたり、自分に自信のなかったネガティブな性格も、「ああ、なんか幸せ♪」と心に幸福感を感じられるようになりました。
外見にも内面にも自分に自信が持てたことで、ファッションを楽しめるようになったり、人と前向きに接することができるようになったり、自分の人生を楽しめるようになったことが何より嬉しいです。「やっと今、自分の人生を生きている！」そんな喜びを日々感じています。
私自身が食事を改善したことで人生を180度変えられたように、過去の私と同じように体型や肌荒れに悩み、苦しんでいる方々を今後は全力でサポートしていきたいと思っています。
日本ビューティーフード協会
理事長 鈴木梨沙